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每天给自己找个微笑的理由
推荐人:项佳  发布时间:2011-11-2
 

遇到烦恼,总是告诉自己转个弯,换个念头,照样达到开心快乐的目的。坚持每天读书看电影,每天都活得独特且精彩。每天做每一件事情都会使自己进步,哪怕只是一步或者半步,也没关系,你只要走下去,总有一天会做好的。如:每天换个MSN签名,拥有一套专属自己的爱吃食谱,快乐从美食开始。
每个月出门旅行,不管远近,每个月抽空给自己放放假,在不熟悉的地方,想笑就笑,不想说话就沉默,给在都市生活中已经麻木的脑子松松弦再回来就是焕然一新了。
每天找10个微笑的理由,
每天给自己颁发小红花,买一块小黑板,挂在大门上,把每天要做的事写在上面,做完一件就在后面贴上一朵小红花,马上享受成功的快乐!
【花絮】这些小事都和快乐有关

1、别让电视占去你下班后的绝大部分时间,每周看电视的次数不要超过2次。
2、上床之前,将今天发生的有趣或令你高兴的事情回想一遍,这会让你的睡眠也充满快乐。
3、有意识地让自己大笑,这样可以增强肺活量,促进血液循环,从而使情绪高昂。
4、多做善事。小小的友善行为能让你感到自己生存的价值,这会给你带来情感满足。

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